Faszien sind feine, milchig-weiße bindegewebige Häute aus Kollagen- und Elastinfasern, die sich wie ein Netz um unseren gesamten Körper ziehen. Auch in anderen Lebensformen, wie z.B. in der Pflanzenwelt, beobachten wir gleiches Phänomen. Denn: Formgebende und gleichzeitig trennende Gewebe und Häute bilden die Grundmatrix des Lebendigen.
Mit Faszien-Training wird das Bindegewebe geschmeidig und die Beweglichkeit gefördert. Man leistet einen aktiven Beitrag zu einem ganzheitlich gesteigerten Wohlbefinden. Und man lernt dabei, in seinen Körper zu hören und ihn vor Verletzungen zu schützen.
Level: von Anfänger bis Profi.
