Embodied Flow Yoga & Meditations Auszeit mit Salome Noah

Unser Atem, Visualisierungen, Klänge, Bewegung und Berührung tragen uns durch somatische Erforschungen, die uns mit unterschiedlichen Körpersystemen und -Schichten verbinden, und diese direkt erfahrbar machen. Aus diesen Qualitäten heraus fliessen wir auf organische Weise in Yoga Asanas, kleine Flows, Yin Yoga Sequenzen und Meditationen. 

Unser Körper ist voller Portale zum Unendlichen. Durch unsere Yogapraxis lernen wir unseren Körper, unsere Gefühle, unser Wesen, uns Selbst in unserer Vielfalt und Klarheit besser und tiefer kennen. So dass wir mit Leichtigkeit durch diese Portale in Verbindung mit dem grossen Ganzen finden.

Dabei verbünden uns mit der Natur in uns, nähren und Stärken die Freundschaft mit uns Selbst und dem Da-Sein. Wir schöpfen aus der Tiefe des Seins und unserem Herzen, werden zu unerschütterlichen Verbündeten und Liebenden der Existenz ans Sich.

Die Qualitäten, die wir in die Welt und in unsere Beziehungen tragen wollen, können wir nur kultivieren und stärken, indem wir diese in uns selbst finden – wir zur Verkörperung dessen werden, was wir weitergeben möchten. Morgens ist die Practice eher aktiv, abends regenerierend und beruhigend.

Diese Auszeit ist für alle, die sich einen ganzheitlichen Reset wünschen und umgeben von traumhafter Natur regenerieren, sich inspirieren und auftanken möchten.